Posilovací cvičení ve vlastním experimentu – Prostě jsem nemohla...

Mějte na paměti, že hodnotím pouze produkty, které byly vědecky ověřeny. Nemám čas otestovat všechny z hlediska účinnosti nebo přesnosti. Prostě je používám jako výchozí bod pro vlastní hodnocení produktů.

Jaké jsou výhody? Jak můžete vidět z výše uvedeného grafu, většina uvedených produktů je do značné míry k ničemu pro efektivní cvičení. Například jeden produkt tvrdí, že vám pomůže s „vytlačením“. Nedoporučoval bych však používat tento produkt, pokud nemáte pro tělo dostatečný prostor (např. Pokud jste obézní). Jak jsem již zmínil výše, k cvičení a školení používám pouze produkty se zdokumentovaným přínosem. Je to bezpečné? Tento graf ukazuje, že většina výrobků je bezpečná a účinná pro krátkodobé použití. Je však důležité si uvědomit, že některé produkty pro vás nemusí fungovat. Mnoho lidí například uvádí, že kreatin monohydrát nemusí pomoci se ztrátou tuku. Pokud jde o kreatin v doplňcích, někteří lidé tvrdí, že zvyšuje riziko krevních sraženin, což není stejné, jako kreatin představuje nebezpečí pro vaše srdce, jak někteří lidé navrhli. Pokud potřebujete používat doplňky, doporučujeme vám, abyste si štítky pečlivě přečetli a požádali o informace o doplňkových štítcích pro každý zakoupený produkt.

Aktuální recenze

4 Gauge

4 Gauge

Toni Chandler

Stále více a více nadšených lidí mluví o produktu i o vašem úspěchu v souvislosti s používáním prém...